真正有大义的人，不会灭亲。狗都不嫌母丑，更不应存在灭亲的事。所谓“大义灭亲”者，多半是内心极其冷酷甚至邪恶的人。几千年来，全世界不分制度、不分国家，都流行一种自然法则：亲亲相隐。法律也难以对抗这一规则，因为在没有法律之前，人类社会早已遵循“亲人之间不能相互揭发”的伦理。真正有温情的人类社会，不应鼓吹“大义灭亲”。检举揭发可以由他人完成，不应让亲人承受极大的伦理和道德冲突。犯罪自有法律惩处，作为子女，无权审判父母和亲人，这是最基本的人伦。历史上，“大义灭亲”常被高调宣传，多出现在政治斗争和意识形态塑造中，因为它象征个人服从集体、法律、国家利益高于私情。但若过度推崇，会让社会价值观变得冷漠，人人互防。判断一件事是否合乎人性，可以看看动物是否也会如此——若连动物都不会做，人更不该去做。

为什么老一辈的人那么怕丢人？因为他们很喜欢在背后蛐蛐别人，恨人有笑人无，理所当然地觉得别人也会这么笑他们。

真正健康的家庭，不是谁听谁的，而是你有你的人生，我有我的边界。所谓自我分化，就是我是我，你是你，爸妈是爸妈，我可以爱你们，但我仍走我自己的路，有自己的节奏和方向。父母之爱，最关键的从来不是有多亲，而是你是否不允许成为一个独立的人。而当这种分化真正发生，整个家庭都会松一口气。

人类血栓的主要威胁是摄入含反式脂肪的食品，这类脂肪常见于代可可脂、人造黄油、植物奶油、植物起酥油、植脂末以及精炼植物油等。其主要来源包括两方面：一是深度加工食品，例如饼干、蛋糕、薯片、巧克力涂层零食、奶茶伴侣粉等，即便配料表标注“反式脂肪0”，实际可能仍含有低于标示阈值的0.x克；二是高温或反复加热的食用油，无论种类，都可能在高温下生成反式脂肪，如油炸食品和餐饮中反复使用的煎炸油。常见含反式脂肪的食品还包括奶茶、含奶精饮料、加工肉制品（如火腿肠、午餐肉、肉丸等）。日常应注意查看配料表中，氢化植物油、部分氢化植物油、起酥油、植脂末等字眼，减少油炸及高温烹饪，避免重复用油，以降低摄入反式脂肪的风险。

人性最深处就是对掌控感的渴望。人是天生的政治动物，哪怕是微不足道的一点点权势，人都会用来证明自己，婴儿会因为无法支配母亲而放声大哭，穷父母靠打骂孩子获得家庭中的统治感，窝囊男人混不出名堂，于是转头家暴老婆，婆婆虐待儿媳，通过磁竞抢夺家庭话语权。小孩子都知道要拉帮结派、搞团伙，欺负孤立者。成年人则把这种本事升级为圈子、组织、派别，什么商会、中心会、社团、党派，表面上是互助，底层逻辑就是结盟掌权，把你听我的装扮成组织荣光。至于历史上出现过的各种骑士团、教廷甚、至共济会、各路党派看似高大上，其实也只是把抢占生存权与影响力这件事包装成了神秘而高级的仪式，本质就是所有生命都在试图占据资源、扩大影响、控制他人，这叫权利，并不是坏人才爱权利，而是所有人都想掌权。区别只是能力不同、形式不同、段位不同、包装不同、格局不同而已。有的人穿西装掌握权力，有的人穿拖鞋搞家暴，有的人披宗教外衣，有的人扯兄弟情义，有的未成年在学校搞校园霸凌。本质都一样，我不想被控制，我想掌控别人。
权力是所有生物都戒不掉的毒，不是只有坏人才渴望权力，你看到的每一张人类脸孔背后，都藏着一句没有说出口的真心话，我不想被控制，我想控制你。市井小民玩的是低配权力，吼几句打一顿，欺负弱者就能获得权力感的高潮。上层人物玩的是高配权利，用宗教资本文化与汉谟拉比优雅的控制，杀你不见血，让你还感恩戴德。别天真以为权力是一部分人的事儿，你只要活着

有人喝了酒，眼里全是温柔和浪漫；也有人喝了酒，满眼都是泪水和心酸，世间万物来去都有定数，得到的未必是福，失去的也未必是祸，人生各有渡口，各有各舟。你始终要相信，世界上所有的安排都有它的道理，失之东隅，收之桑榆。

男人一定要记住，当你得不到老婆尊重的时候，不要去沟通，也不要去交流，更不要生气和难过。你需要做的是无视和远离。这个世界上不是你对谁好，谁就一定能够对你好的，即便是夫妻也是如此，千万不要去自寻烦恼，试图去改变她也是做不到的。当一个女人意识不到自己有错的时候，你上赶子去告诉她，不但没用，还会给你自己和对方增加烦恼。要明白，真正能让一个女人做出改变的，永远不是沟通而讲道理，而是撞南墙、走弯路和栽跟头。你随他去好了，总有一天她会为自己的行为付出代价的。

性是肉体生活，遵循快乐原则。爱情是精神生活，遵循的理想原则。婚姻是社会生活，遵循的是现实原则。很多人都觉得爱情和婚姻是一个东西，只有少部分人才明白，婚姻幸不幸福跟爱情无关，爱情太纯粹,可婚姻很复杂，爱情是疲惫生活中的英雄梦想，更是繁衍冲动的诗意化描述。但现实的婚姻和爱情毫无关系啊，它只不过是世俗的两个人以合适为基础，通过契约一起组队打怪升级罢了。所以，从本质上来看，婚姻是一种制度，是一种经济关系，是两个人相互合作、共担风险、共度余生的一种契约。
在婚姻法里，你就会知道那里面从头到尾都是四个字，那就是如何分钱。在远古时代，男性只负责交配，女性负责抚养后代，但没有固定的伴侣，更没有爱情这个概念，它随着私有制的出现，很多雄性就开始变得富有，他们只想把自己积累的物品承传给自己的儿子，但后来那种通过长相来判断是不是自己后代的那种方式，使他们觉得越来越不靠谱，于是婚姻制度就产生了。这种制度喜忧参半。优点是人们就有了固定的伴侣，而缺点是违背了动物繁殖的本能。故而现代文明就一直在引导人们要克制本能、美化本能。为了给这些赤裸裸的本能披上一件华丽的外衣，那才有了爱情这个概念。为什么你会对一个人念念不忘？那是因为你怀念的根本不是这个人，而是那个时候你奋不顾身的自己，和你曾经回忆这段历史带给自己的美好感受。
有人说，爱情是一场高烧，思念是好不了的咳。但从医学角度来说，爱就是一场化学反应，荷尔蒙决定了一见钟

人们常说人生有四大悲剧：幼年家不和，少年无良师，成年无良配，老年子不孝。殊不知这些看似无关，实则环环相扣。

认识庄子：齐物、逍遥、无为、坐忘、心斋、游心。第一境：齐物，破除认知的牢笼。《齐物论》天地与我并生，万物与我为一。第二境：逍遥，挣脱欲望的镣铐。《道遥游》至人无己，神人无功，圣人无名。第三境：无为，停止内耗的智慧。《应帝王》明王之治，功盖天下而似不自己。第四境：坐忘，超越执念的涅槃。《大宗师》惰肢体，黜聪明，离形去知，同于大通。第五境：心斋，专注当下的力量。《人间世》若一志，无听之以耳而听之以心。第六境：游心，天地为宅的逍遥。《逍遥游》乘云气，骑日月，游乎四海之外。庄周以梦为马，载我们穿越千年迷雾，终见“天地与我并生万物与我为一”的大光明。当你读懂“物我两忘”的玄机，便知真正的无敌，原是把自己活成一阵风，在解构中重建心灵秩序，在异化中复归生命常性，在生态危机下重拾“与麋鹿共处”的智慧，在生死焦虑中完成“反其真”的超越。此刻，不妨效仿庄子，在濠梁之上，与鱼同游；在辋川别业，观雨打芭蕉；在终南山下，种菊养蜂。因为最高级的强大，从来不是征服世界，而是在红尘中，修得颗逍遥心，这才是庄子留给现代人最深的慈悲。

我们这一生，从来就不是为了讨好所有人而存在的。那些让你眼睛发亮、心跳加速的瞬间，只要你真心喜欢，每一秒都可以成为生命中最珍贵的时光。我们不需要把别人的评价当成枷锁，外界的声音不过是参考答案，不喜欢就让它像风一样飘散。去听听喜欢的音乐，感受风吹过脸颊的温柔，学会与自己和解、认识真实的自己、突破自我的边界、取悦那个独一无二的你。别让闲言碎语偷走你最珍贵的自己，要知道这世上总有人不喜欢你，也总有人会为你而来。所以，做最真实的自己就好，不需要任何修饰。真心希望每个人都能勇敢地活出自我，过上发自内心向往的生活，永远为自己而活，不被任何标签所定义。你独特的人格魅力，终会为你镀上一层耀眼的金光。

真正高能量的人，情绪都很干净。他们不争、不辩、不燥，甚至在关系里被误解、被冒犯时，也很少大吵大闹，他们只是悄悄地、无声地远离。以前不懂这种安静离场，以为沉默是软弱，以为不解释就是认输。到后来才明白，不翻脸，只远离，也是一种极致的清醒。

一个人越过越好的迹象：言寡、体勤、心静！

认知低的人都不善良，咱们要知道一个基本的真相，就是认知层次越低，往往就越没有什么好人，为什么？因为这类人没有辨别是非好坏的能力，好与坏他都搞混淆了，所以他们极度的固执，只相信自己的选择都是正确的。在这个进程里，实际上他们追求的往往是客观事实里不良的事物，但他顽固的觉得这些事物是对的，你跟他说不明白，你对认知低的人，但凡稍微好一点儿点儿，就容易马上激发他们的动物本性，要是跟他就在这儿纠缠，他就会把你拉的越来越深，拖到无法挽回的境地。所以我们一定要远离那些低认知的人。那么该怎么做呢？就是一定要多多的提升自我，多看书，多学习，多挣钱，用金钱、物质来去物理隔绝那些认知低的人，别让自己陷入这些无谓的烦恼当中。

这世间，最深的城府叫光明磊落，最狠的谋略叫做以诚待人，最高的境界叫做大道至简直。最有智慧的人，都知道算计是漏水的竹篮，坦城才是载舟的大江。

一个人的性格好不好，取决于他多角度看问题的能力。视角单一的人，容易固执；视角多元的人，则表现的更为智慧，平和与包容。性格好，其实就是脑子好。

认知低的人都不善良，咱们要知道一个基本的真相，就是认知层次越低，往往就越没有什么好人，为什么？因为这类人没有辨别是非好坏的能力，好与坏他都搞混淆了，所以他们极度的固执，只相信自己的选择都是正确的。在这个进程里，实际上他们追求的往往是客观事实里不良的事物，但他顽固的觉得这些事物是对的，你跟他说不明白，你对认知低的人，但凡稍微好一点儿点儿，就容易马上激发他们的动物本性，要是跟他就在这儿纠缠，他就会把你拉的越来越深，拖到无法挽回的境地。所以我们一定要远离那些低认知的人。那么该怎么做呢？就是一定要多多的提升自我，多看书，多学习，多挣钱，用金钱、物质来去物理隔绝那些认知低的人，别让自己陷入这些无谓的烦恼当中。

你要知道，对你来说，最重要的是持续的情绪稳定，良性的财务状况，可控的生活节泰和理性的生活观念。而不是某个人，爱不爱你。

为什么很多人回忆童年？其实你从小到大都很痛苦，因为越来越痛苦，让你误以为，小时候很幸福。

我曾以为沟通是关键，现在才明白理解才是核心。你可以滔滔不绝地表达你的想法，但如果对方听不懂或者根本不想懂，那沟通就毫无意义。